Kinder- en tieneryoga

Kinderyoga laat kinderen op speelse wijze kennis maken met yoga en leert kinderen om zich bewust te worden van lichaam en geest. Er wordt tijdens een kinderyogales gebruik gemaakt van thema's als de seizoenen, dieren en de natuur. Er worden ademhalings- en yogaoefeningen gedaan.
Plezier maken staat in de les voorop en er is ruimte voor spel en massage. 
Door kinderyoga ontdekken kinderen hoe ze stilte en rust kunnen vinden door ontspanningsoefeningen. Yoga helpt kinderen om te gaan met dagelijkse prikkels van buitenaf en leert ze bij zichzelf te blijven. De lessen worden afgesloten met een creatieve activiteit zoals schilderen.

                                      Kinderyoga:
   - verhoogt de concentratie                                     
   - bevordert een goede ademhaling
   - maakt het lichaam soepeler en sterker
   - verhoogt het zelfbewustzijn
   - vergroot het zelfvertrouwen

Kinderyoga is er voor alle kinderen die het leuk vinden om met yoga bezig te zijn. Er is geen sprake van competitie, ieder is vrij om zijn eigen grens te bepalen.

Lestijd

- zaterdagmorgen van 10.00 uur tot 11.00 uur, voor kinderen van 4 tot 12 jaar

Informatie of aanmelding

De lessen worden gegeven door Janneke van Winkoop, kinderyogadocent.Voor informatie of aanmelding, kunt u bellen met Yuliska van Bokhorst, telefoon 033-2460547.